Chez Fadi’s Magic Sauce Gewürzreihe, Teil 1: Djansang


Viele von Euch, die meinem Blog folgen, stoßen oft beim Durchlesen meiner Rezepte auf Zutaten, von welchen Ihr bislang noch nichts gehört habt. Wie oft habe ich nachträglich Nachrichten von Euch erhalten, in welchen immer wieder die gleichen Fragen vorkamen wie zum Beispiel: ” Was ist dieses Djansang?” oder “Wo finde ich die Pèbè?” usw.

Dieses Jahr möchte ich Euch die Zeit bis Weihnachten mit einem Adventskranz besonderer Art versüßen, indem ich Euch die leckeren, “exotischen” Gewürze vorstelle, welche in meiner berühmten Magic Sauce sowie in einigen meiner Hot&Spicy Saucen unter anderen Zutaten enthalten sind.


Die erste Adventskerze wird angezündet mit…

Djansang, auch bekannt unter dem Namen Akpi Nüsse,  sind die Samen des Ricinodendron heudelotii Baumes, welcher im tropischer Afrika beheimatet ist. Die Samen sind unter anderem als Gewürz in der westafrikanischen Küche sehr begehrt. Der Geruch erinnert mich an getrocknete Kakaobohnen. Manche berichten sogar, dabei an Schokolade erinnert zu werden. Die nussige Konsistenz und der einzigartig aromatische Geschmack verleiht jeder Sauce, Suppe oder Eintopf eine ganz besonderen Note sowie eine sämige Konsistenz.

Djansang Samen werden nicht nur in Gewürzen verwendet, sondern es werden aus ihnen auch wertvolle Öle gepresst, welche dann als Speiseöl oder Margarine in der Küche eingesetzt werden. Außerdem werden sie oft als Verdickungsmittel für diverse Gerichte herangezogen. Für mich ein Must-have in jeder Marinade, sei es für kamerunischen Fisch oder Fleisch .

Der Ricinodendron Baum ist nicht nur für seine wunderbaren Samen, den Djansang, in Westafrika sehr beliebt, sondern ebenfalls für seine tolle Eigenschaften als Heilmittel in der traditionellen Afrikanischen Medizin. Die Wurzeln und die Rinden des Baumes werden genauso wie die Samen selbst zur Heilung verschiedenen Krankheiten eingesetzt, unter anderem gegen Erkältung, Rheuma, Fieber…

Bei Appetitlosigkeit, bewirkt eine heiße Suppe mit geröstete und fein gemahlenen Djangsang gewürzt wahre Wunder. Das Gewürz ist nicht nur lecker sondern darüber hinaus gut für die Gesundheit. Nicht umsonst das Gewürz Nummer Eins in meiner Magic Sauce.

Damit die Samen ihre voller Aroma entfalten, werden sie jeweils kurz vor ihrer Verarbeitung geröstet.


shop

Alle meine Saucen kann man übrigens in meinen Shop käuflich erwerben, um anschließend gleich mit dem Kochen loslegen zu können. Für diejenigen unter Euch, die es gerne selber versuchen möchten, biete ich das Chez Fadi’s Magic Sauce DIY Kit an, welches es ebenfalls im gleichen Shop zu kaufen gibt.


In meinem nächsten Beitrag wird die nächste Adventskerze angezündet, indem man einen Blick auf ein weiteres Gewürz werfen kann. Es bleibt also spannend!


plantains malaxé

Plantains Malaxés | Plantains Eintopf mit Rindfleisch


Der Herbst hat dieses Jahr lange auf sich warten lassen. Aber er ist endlich richtig da, das kann man nicht mehr leugnen. Manche Tage sind zwar wärmer als üblich für diese Jahreszeit, aber die Kurze Tage und das Gefühl ständig zu frieren bring uns wieder in die Realität, es ist Herbst.

Seit Monaten redet man überall in den Medien von der Energiekrise. Anlässlich der weltweiten Energiekrise müssen wir sparsamer mit den Ressourcen umgehen. Das bedeutet unter anderem so spät wie möglich die Heizung in den Wohnräumen einschalten.


plantains malaxé

Damit es einem aber trotz der ganzen Energie Sparmaßnahmen nicht friert, haben viele Leute sich so manchen Tricks für sich entdeckt. Ich natürlich auch. Für mich gilt heiße Tee oder Getränke, heiße pikante Suppen und Eintöpfe. So wie dieses Platains Malaxés, eine meine Favoriten. Mit leckere Rinderstücke, wohltuende Gewürze und Kräuter zubereitet… Allein der Duft, das bei der Zubereitung den Raum fühlt gibt einem ein unbeschreibliches Gefühl von Wärme und Geborgenheit, das durch keine Heizung ersetzt werden kann. Das ist für mich Soul Food und für die kalte Jahreszeit einfach nicht wegzudenken.


Das Ganze als Video


plantains malaxé

Plantains Malaxés | Plantains Eintopf mit Rindfleisch

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Temps total 1 heure 10 minutes
Portions: 4
Type de plat: Eintöpfe
Cuisine: Afrikanisch, Kamerunisch

Ingrédients
  

  • 3 grüne Plantains
  • 800 g Rindergulasch
  • 2 EL Palmöl
  • 3 Tomaten
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Magic Sauce
  • 1 EL Gewürzmischung Epices Kondrè
  • Salz

Method
 

  1. Die Plantains schälen und in kleine runde Stücke von ca. 2cm Dicke schneiden und in einem Topf geben
  2. Zwiebeln und Tomaten grob würfeln und ebenfalls in Topf zu den Plantains geben
  3. Die vorher gereinigten Fleischstücke dazugeben, Salz Gewürzmischung (Épices Kondrè), Palmöl und anschließend Magic Sauce dazugeben
  4. Das Ganze mit Wasser bedecken, gutvermischen und auf Herd stellen und ca. 45 Minuten kochen bis Plantains und Fleisch richtig zart werden
  5. In einer Schüssel servieren und heiß genießen

Notes

Wer es scharf mag, kann während des Kochvorgangs ein paar Chilischote dazugeben oder noch besser ein oder mehr TL von Chez Fadi`s Hot&Spicy seiner Wahl dazu Servieren.
Bon appétit!
Fadi

boulettes

Magic Sauce Carotts Rezeptidee: Hühnchen Hackbällchen


Heute habe ich das Vergnügen, Euch nicht nur ein neues Rezept, sondern auch ein neues Produkt anzubieten, nämlich die Magic Sauce Carotts.

Die Magic Sauce Carotts ist die neue unter der Familie der Chez Fadi`s Sauces. Genauer gesagt ist sie die kleine Schwester meiner Magic Sauce, welche mit Karotten und Tomaten angereichert wurde, also ideal für Gemüsegerichte, jedoch nicht nur. Wem meine Magic Sauce geschmeckt hat, wird diese neue Saucenvariante ebenfalls lieben.

shop

Passend dazu möchte ich Euch heute ein einfaches Rezept von Hackbällchen vorstellen. Gewöhnlich werden Hackbällchen aus einem Gemisch von Rind-, Schweine- oder Rind/Schweinefleisch zubereitet. Heute zeige ich Euch jedoch eine Variante mit Hühnerfleisch und Gemüse, welche richtig gut schmeckt. Das gute dabei ist, dass dazu außer frischen Hähnchenbrustfilets nur noch eine handvoll weiterer Zutaten benötigt werden. Das Resultat sind dabei saftige, leckere sowie auch gesunde Hackbällchen.

boulettes

Die Chez Fadi`s Magic Sauce Carotts wird nicht nur zum Würzen den Hackbällchen verwendet, sondern kann auch als Dip dazu dienen. Probiert es doch einfach selbst!


Das Ganze als Video



Und als Download…


boulettes

Magic Sauce Carotts Rezeptidee: Hühnchen Hackbällchen

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 40 minutes
Portions: 6
Type de plat: Appetizer, Kleinigkeit, Vorspeise
Cuisine: cuisine du monde

Ingrédients
  

  • 400 g Hühnerbrustfilet
  • 150 g frische Champignons
  • 1 roter Parprika
  • 1/2 gelber Paprika
  • 1 Zwiebel
  • 1 Stange Lauchzwiebel
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 EL Magic Sauce Carotts
  • ca. 100 ml Speiseöl
  • Salz

Method
 

  1. Hühnerfleisch gut abspülen und trocken tupfen und beiseite legen
  2. Champignon, Paprika, Zwiebel, Lauchzwiebel abputzen, in Stücke Schneiden und in einem Mixer grob hacken und in einer Schüssel geben
  3. Die Hühnerfilets grob schneiden und ebenfalls in dem Mixer hacken, dann zu den gehackten Gemüsen dazugeben
  4. Salz, etwas Öl, gepresste Knoblauchzehen und den Magic Sauce Carotts dazugeben. Das ganze gut miteinander vermischen und ca. 5 Minuten stehen lassen.
  5. Eine Pfanne mit Öl einreiben, kleine Bällchen aus der Fleischmasse formen, nacheinander in die Pfanne legen und auf mittlerer Hitze ca. 10 Minuten braten danach wenden und weitere 10 Minuten braten bis sie goldbraun sind.
  6. Als Vorspeise, heiß oder kalt servieren und genießen!

Notes

Mein Tipp dazu: ein Teil der Chez Fadi’s Magic Sauce Carotts als Dip zu den Bällchen servieren. Einfach lecker!
Bon appétit!
Fadi
ExpressJollof

Express Jollof Rice & Plantains Fries| Express Jollof Reis dazu Plantains Fries


Jollof Rice ist das Reisgericht schlechthin in der westafrikanischen Küche. Vor allem in Nigeria und Ghana wird es oft gekocht und gegessen. Beide Länder streiten sich oft darüber, wer das beste Jollof Rice zubereitet. Bevor ich mich mit Foodblog beschäftigte, wusste ich kaum über dieses leckeren Gericht Bescheid. Das ist eigentlich sehr schade! Ich kann mich noch sehr gut an den Moment vor ein paar Jahren erinnern, als ich meinen ersten Jollof Rice Rezept veröffentlichte. Damals erntete ich meinen ersten kleinen “Shistorm”, weil ich angeblich aus der Sicht anderer das Rezept komplett falsch zubereitete. Allerdings kann ich mich nicht mehr genau daran erinnern, ob diese Feedback seitens eines Nigerianer oder eines Ghanaer kam. Ich wusste mich jedoch zu wehren, indem ich es einfach ignorierte. Schließlich war das meine eigene Interpretation von Jollof Rice. Mein Blog heißt doch nicht umsonst “Kamerunische und Westafrikanische Küche neu interpretiert” mit Betonung auf Neu Interpretiert

ExpressJollof

Seitdem habe ich schon mehrmals Jollof Rice zubereitet, “à ma facon”, und bin jedes Mal über das Ergebnis sehr zufrieden, Natürlich sind alle meiner Varianten vom Original abgeleitet, jedoch an meine Bedürfnisse angepasst. So ist dieses neues Rezept entstanden, mit Fokus auf Express., den bei dieses Rezept geht es nicht nur um einen leckeren Geschmack, sondern auch um eine schnelle Zubereitung. Auch mit diesem Ergebnis bin ich wieder sehr zufrieden gewesen.


Das Ganze als Video



Und als Download…


ExpressJollof

Express Jollof Rice & Plantains Fries| Express Jollof Reis dazu Plantains Fries

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Temps total 1 heure
Portions: 4
Type de plat: Eintöpfe, Hauptgericht
Cuisine: Afrikanisch, Westafrikanisch

Ingrédients
  

  • 200 g Reis
  • 2 Karotten
  • 2 Zwiebeln
  • 400 g Stückige Tomaten frische oder aus der Dose
  • 3 EL Tomatenmark
  • 1 EL Paprikapaste oder 1TL Paprikapulver
  • 1 Lauchzwiebel
  • 1 EL Magic Sauce
  • 1 TL Knoblauchpaste oder 4 Knoblauchzehen
  • 1 El Jollof Gewürzmischung
  • 50 ml Sonnenblumenöl
  • 1 TL chez Fadi's Hot&spicy Sauce (optional)
Für die Plantains Fries
  • 2 gelbe Plantains
  • etwas Frittieröl

Method
 

  1. Den Reis gründlich waschen und in einem Reiskocher mit etwas Öl, Salz, Jollof Gewürzmischung und 1 EL Tomatenmark Kochen
  2. In der Zeit die Karotten und Zwiebeln schälen und in kleine Würfeln scheinen
  3. In einem Topf das Öl erhitzen, Zwiebeln, Knoblauchpaste, Jollof Gewürzmischung und Salz hinzugeben, gut verrühren und ca. 2 Minuten andünsten
  4. Dann die Paprikapaste, 2EL Tomatenmark, die gehackte Tomaten aus der Dose, die gewürfelten Karotten und die Magic Sauce hinzugeben, alles gut vermischen und zugedeckt ca. 15 Minuten bei mittleren Hitze köcheln lassen
  5. Danach den fertig gekochten Reis dazugeben, gut vermischen, noch einen kräftigen Esslöffel Jollof Gewürzmischung und etwa ein Glas Wasser hinzugeben, gut vermischen und zugedeckt ca. 5 Minuten bei sehr niedriger Stufe köcheln lassen
Plantains Fries
  1. In der Zeit die Plantains schälen und in feinen Stücken schneiden. Eine Pfanne mit Frittieröl erhitzen und die Plantains goldbraun darin frittieren.
  2. Die fertige Plantains aus dem Öl herausnehmen und auf einem Küchenpapier abtropfen lassen
  3. Den Fertigen Jollof Rice in einer Schüssel und dazu die fertige Plantains Fries servieren und heiß genießen

Notes

Wer es leicht pikant mag, kann einen TL Chez Fadi’s Hot&Spicy Green Sauce dazugeben.
Bon appétit!
Fadi
weiße Bohnen

Sauté de haricots blancs | Weiße Bohnenpfanne mit Suppengrün


Bohnen Esse ich für mein Leben gerne. Ob es sich dabei von grünen Bohnen, schwarzen Bohnen, Schwarzaugenbohne, rote Bohnen oder weißen Bohnen. Ich mag sie alle.

Jede diesen Bohnen Varianten wird bei mir mit einem bestimmten Gericht aus meinem Heimat in Verbindung gebracht.

Bei grünen Bohnen fällt mir direkt die Poulet DG und Haricots verts sautés ein. Letzteres sind grünen Bohnenpfanne mit Karotten, Paprika, Tomaten und Rindfleisch zum Reis serviert. Ein Farbenfrohes und leckeres Gericht.

bushbohnen1

Schwarze Bohnen erinnern mich sofort an Pilé ein traditionelles sehr populäres kamerunisches Gericht aus Kartoffeln- oder Plantainsstampf, angereichert mit roten Palmöl. Simpel und einfach lecker.

pilé

Beim Schwarzaugenbohnen fehlt mir nur eins ein Koki. Ein traditionelles Gericht aus Kamerun, dass aus geschälten, gemahlenen Schwarzaugenbohnen zubereitet wird. Dazu kommt roten Palmöl, Salz, Chili und dann werden sie in Bananenblätter eingewickelt und gekocht. Ein Gaumenschmaus.

koki

Bei roten Bohnen muss ich direkt an Beignets-Haricots denken. Dieses Gericht ist das alles Könner in Kamerun. Man findet es überall und zu jederzeit. Nach dem Motto “Wenn es mal wieder schnell gehen muss…”

Rezepte zu all den oben genannten Bohnenvariante sind schon lange auf dem Blog und jeweils verlinkt.


weiße Bohnen

Heute kommt eine neue Bohnensorte auf meiner Liste dazu nämlich die weiße Bohnen. Oft als Salat zubereitet, möchte ich es heute es Bohnenpfanne präsentieren. Dafür sind nur sehr wenige Zutaten notwendig aber das Ergebnis ist einfach richtig lecker.


Das komplette Rezept als Video



Und als Download…


Sauté de haricots blancs | Weiße Bohnenpfanne mit Suppengrün

Weiße Bohnen…
Temps de préparation 45 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Einweichen 2 heures
Portions: 4
Type de plat: Eintöpfe
Cuisine: cuisine du monde

Ingrédients
  

  • 200 g ungekochte weiße Bohnen evtl. auch aus der Dose
  • 2 Karotten
  • 2-3 cm Sellereiwurzel
  • 1/2 Lauch
  • 2 Zweige Petersilie
  • 1 roter Paprika
  • 3 kleine Tomaten
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Magic Sauce +Carotts
  • 50 ml Speiseöl
  • Salz

Equipment

  • 1 Schnellkochtopf

Method
 

  1. Die Bohnen grünlich waschen und in einem Schnellkochtopf geben und mit Waser bedecken, salzen und für ca. 40 Minuten ( weich aber noch bissig) kochen. Evtl. vorher mindesten 2Stunden einweichen
  2. Das Gemüse gründlich waschen. Karotten, Knollensellerie und Paprika schälen bzw. putzen und in kleine Würfeln schneiden. Zwiebeln und Tomaten in groben würfeln schneiden
  3. In einem Topf das Speiseöl kurz erhitzen, Zwiebel, Karotten, Paprika Knollensellerie und Salz hinzugeben, gut miteinander vermischen und ca. 2 Minuten rösten dann Magic Sauce+Carotts und die gewürfelte Tomaten hinzugeben und für ca. 5 Minuten andünsten
  4. In der Zeit den Lauch fein hacken und zum Gemüse im Topf geben. Die fertig gekochte Bohnen dazugeben, bei Bedarf noch etwas von der Magic Sauce dazugeben und vorsichtig rühren oder schwenken, damit die Bohnen nicht zerdrückt werden
  5. Topf halb zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten köcheln dann die fein gehackte Petersilienblätter kurz vor Ende dazu geben und leicht verrühren. Abschmecken und heiß genießen!

Notes

Dazu kann Reis, Kartoffeln oder Brot serviert werden. Wer es pikant mag, kann etwas von Chez Fadi’s Hot&Picy  Red Sauce dazugeben.
Bon appétit!
Fadi