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thiacry

Thiacry/Dèguè-Westafrikanisches Dessert mit Kirschgrütze

Der Monat Ramadan dauert noch etwas mehr als eine Woche an. In diesem Zusammenhang möchte ich euch ein weiteres Rezept vorstellen – diesmal ein Dessert. Es gehört zu einer Kategorie, die ich bis vor wenigen Monaten noch gar nicht kannte, die mich aber sofort begeistert hat. Seitdem ich meinen Foodblog gestartet habe, entdecke ich täglich wunderbare, neue Gerichte, insbesondere aus dem westafrikanischen Raum. Immer wieder wird mir bewusst, welch kulinarische Schätze die afrikanische Küche zu bieten hat.

Heute möchte ich einen dieser Schätze vorstellen: Thiacry. Dieses Dessert besteht hauptsächlich aus Hirsegranulat oder Hirse-Couscous, das aus einer Mischung von Hirsemehl und Wasser hergestellt wird. Die küchenfertige Variante findet man in vielen afrikanischen Lebensmittelgeschäften.

Die Zubereitung von Hirse-Couscous ähnelt der von Weizen-Couscous: Er wird zunächst gedämpft, anschließend abgekühlt und dann mit Milch, gezuckerter Kondensmilch oder Joghurt vermischt. Je nach Geschmack lassen sich Trockenfrüchte wie Rosinen, Kokosraspeln oder Gewürze hinzufügen. Alternativ zum herkömmlichen Joghurt kann man Kossam – westafrikanischen Joghurt – oder griechischen Joghurt verwenden.


Thiacry mit Kirschgrütze – eine kreative Variante

Wie so oft wollte ich Thiacry zunächst nach dem traditionellen Rezept zubereiten. Doch während der Zubereitung kamen mir einige neue Ideen – zum Beispiel, dem Dessert ein fruchtiges Topping hinzuzufügen. Mango wäre ideal gewesen, und auch eine andere tropische Frucht hätte gut gepasst. Doch als ich in meinen Gefrierschrank schaute, fand ich nur noch gefrorene Kirschen von der letzten Ernte. Also dachte ich mir: Warum nicht?

Die nächste Frage war, wie ich die gefrorenen Kirschen am besten verwerten könnte. Nach kurzer Überlegung entschied ich mich für eine Kirschgrütze. So wurde aus dem ursprünglichen Thiacry-Rezept eine kreative Variation: Thiacry mit Kirschgrütze als Topping.

thiacry

Ein Dessert mit Tradition und Vielfalt

Thiacry (im Senegal) oder Dèguè (in Côte d’Ivoire) ist ein traditionelles westafrikanisches Dessert aus süßem Hirse-Couscous. Es ist in vielen westafrikanischen Ländern verbreitet, insbesondere in Senegal und Côte d’Ivoire. Jede Region hat ihre eigenen kleinen Variationen, was das Dessert besonders spannend macht.

Ich hoffe, euch mit diesem Rezept eine neue Inspiration geben zu können – sei es für den Ramadan oder einfach für ein besonderes Dessert mit exotischem Touch.


thiacry

Und zum Download…


thiacry

Thiacry/Dèguè-Westafrikanisches Dessert mit Kirschgrütze

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Portions: 4
Type de plat: Dessert
Cuisine: Afrikanisch, Côte d’ivoire, Senegal, Westafrikanisch

Ingrédients
  

Für den Thiacry
  • 100 g Hirsencouscous
  • 250 ml Grieschischer Joghurt
  • 2 EL gezukerte Kondensmilch
  • 1 Beutel Vanillenzucker
  • 1 EL Butter
  • 1 paar Tropfen Zitronen/Vanillenaroma
  • ca.150 ml Wasser
Für die Grütze
  • ca. 200 g Kirschen (aufgetaut)
  • ca. 50 g Zucker
  • 1 EL Kartofelmehl

Method
 

Zubereitung der Kirschengrütze
  1. Den Saft der aufgetauten Kirschen heraunehmen, in einem Topf geben, mit Kartofelhmehl und den Zucker verrühren und beim ständigem Rühren zum kochen bringen
  2. Danach die Kirschen hinzugeben, gut vermischen und bei mittlerer Hitze ca. 2 Minuten kochen und abkühlen lassen
Zubereitung Thiacry
  1. Den Thiacry in eine Schüssel geben, leicht mit Wasser bedecken und für ca. 5 Minuten in die Mikrowelle stellen.
  2. Alternativ: Den Thiacry mit heißem Wasser leicht bedecken, abdecken und ca. 10 Minuten quellen lassen.
  3. Den fertigen Couscous aus der Mikrowelle nehmen, ein Stück Butter hinzufügen, gut vermengen und zum Abkühlen beiseitestellen.
  4. In einer größeren Schüssel Joghurt, Vanillinzucker, Kondensmilch sowie Zitronen- oder Vanillearoma geben und gründlich verrühren. Den abgekühlten Hirse-Couscous hinzufügen und gut unterheben.
  5. Den fertigen Thiacry in kleinen Gläser oder Schälchen servieren, das Kischgrütze Topping darüben geben und genießen!
  6. Alternative, mit frischen Beeren oder sonstige Früchten garnieren und kalt genießen!

Notes

Bon appétit!
Fadi

attieke

Attiéké mit gebratenem Red Snapper und Avocado-Paprika-Tomaten Salat


Als ich zum erstem Mal Attiéké probiert habe, war ich begeistert davon. Ich wusste es war zwar das erste aber auf keinen Fall das letzte Mal bleiben würde.

Attiéké erinnert auf dem ersten Blick an Couscous (orientalischer). Der Geschmack ist dann ein eher dem Gari ähnlich.

Traditionell wird Attiéké oft mit gebratenem oder gegrilltem Fish und einem Beilage Salat serviert. Man kann es jedoch mit einer Gemüse Pfanne (Gemüsepfanne mit Attiéké) oder einer Tomatensauce servieren


attieke poisson

Zutaten


1 Red Snapper
500g Attiéké
2 große reife Avocado
1/2 Gurke
1/3 roter Paprika
1/3 gelber Paprika
1/3 grüner Paprika
10 mini Roma Tomaten
1 Lauchzwiebel
1EL Fischgewürzmischung
1 Zitrone
100ml Speiseöl
Salatkräuter
Salz


Zubereitung


Die Auswahl der Fish Sorte ist eigentlich egal. Deshalb dieses Rezept lässt sich genauso gut mit Tilapia, Dorade oder andere Fish Sorte realisieren. Wer schon lange meinen Blog liest, weißt, dass ich sehr gerne rum experimentiere. Deshalb habe ich für dieses Rezept eine neue Fish Sorte ausprobiert

Zuerst muss der Fish gründlich gereinigt werden. Dann mit der Hälfte einer Zitrone überall eingerieben werden. Den Zitronensaft vertreibt nicht nur einen evtl. zu starken Fischgeruch, aber passt super zu der Fischgewürze.


Nun zum Salat. Alle Zutaten für den Salat gründlich waschen und fein würfeln, damit sich die verschiedenen Komponenten gut in einander verschmelzen. Außer den Avocado, der soll eher grob geschnitten werden um nicht zu matschig zu werden.

Ich benutze dafür eine Schneidhilfe. Damit geht es super schnell und die Gemüse Stücke sehen gleichmäßig aus. Du kannst sonst auch den klassischen Weg mit Messer gehen.


Das Attiéké ist super einfach zu realisieren.


Das Ganze als Video



Et voilà! Bon appétit!


attieke

Attiéké mit gebratenem Red Snapper und Avocado-Paprika-Tomaten Salat

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Marinierzeit 1 heure
Temps total 1 heure 40 minutes
Portions: 2
Type de plat: Hauptgericht
Cuisine: Afrikanisch, Côte d’ivoire, Westafrikanisch

Ingrédients
  

  • 1 Red Snapper
  • 500 g Attiéké
  • 2 großen große reife Avocados
  • 1/2 Salat Gurke
  • 1/3 roter Paprika
  • 1/3 gelber Paprika
  • 1/3 grüner Paprika
  • 10 mini Roma Tomaten
  • 1 Lauchzwiebel
  • 2 EL Fischgewürzmischung
  • 1 Zitrone
  • 100 ml Speiseöl
  • 1 TL Salatkräuter
  • Salz

Equipment

  • Dampfgarer

Method
 

Für den Fisch
  1. Fisch gründlich reinigen und mit der Hälfte einer Zitronen überall gut einreiben und salzen
    attieke poisson
  2. Die Fischgewürzmischung mit etwas Speiseöl und Zitronensaft zu eine Paste vermischen
  3. Den Fisch überall mit der Paste einreiben und ein Teil der Paste für später aufbewahren
    attieke
  4. Eine Pfanne mit etwas öl einfetten, den Fisch hinein geben, zugedeckt mindesten eine Stunde marinieren
  5. Danach den Fisch in der Pfanne auf allen Seiten goldbraun braten und immer wieder mit dem Rest der Marinade einreiben
Für das Attiéké
  1. Einen Dampfgaraufsatz mit Backpapier bedecken
    attieke
  2. Das Attieké aus der Verpackung nehmen und in dem Dampfagaraufsatz zerbröseln
  3. ca. 20 Minuten dampfgaren und hin und wieder rühren, damit der Dampf sich gut verteilt
    attieke
Für den Salat
  1. Alle Zutaten für den Salat gründlich waschen
  2. Paprika, Gurken, Tomaten in feinen Würfeln schneiden
  3. Lauchzwiebeln ebenfalls sehr fein hacken
  4. Avocado schälen und in groben Stücken schneiden
    attieke
  5. Alles in einer Schüssel geben, etwas Speiseöl, die Salatkräuter, eine Prise Salz und Zitronensaft dazugeben und gut vermischen

Notes

Das Ganze auf einem Teller richten und genießen
Bon appétit!
Fadi♥

attieke

Gemüsepfanne mit Attiéké


Attiéké ist eine Spezialität aus der Elfenbeinküste????????. Es ist eine Beilage aus fermentierten Maniok ähnlich dem Gari aus Kamerun????????. Mit dem großen Unterschied bei  der Herstellung und dem Aussehen.

Attiéké sieht auf dem ersten Blick aus wie orientalischer Couscous und wird deswegen auch von manchen “Couscous Ivoirien” genannt

attieke

Zutaten


500g Attiéké (aufgetauchte/frische)
1 liter Wasser
6 Karotten
Je 1/2 grüner, roter und gelber Paprika
3 Mittelgroße Tomaten
1 mittelgroße Zwiebel
300g vorgekochtes Fleisch (optional)
frische Basilikum, Petersilie, Koriander
Speiseöl
Ingwer-Knoblauch Paste
Salz
Pfeffer


Im Gegensatz zum herkömmlichen/orientalischer Couscous, hat Attiéké einen leicht säuerlichen Geschmack. Dies kommt aus der Fermentierung von Maniok und verleiht dem Attiéké eine besondere Note. Attiéké wird oder kann genauso wie Couscous zubereitet werden und als Beilage zu Fleisch, Fisch, Gemüse… serviert werden.

Als Ich zum ersten Mal Attiéké probiert habe, war es um mich geschehen. Ich liebe diese Beilage, wegen seinem leicht säuerlichem Geschmack, der mich an Bobolo erinnert, seine Konsistenz und seine leichte Zubereitung, die mich an Couscous erinnern.

Heute gibt es das Rezept von Attiéké als Beilage zu einer Gemüsepfanne.

Viel Spaß beim Nachkochen!


Zubereitung


attieke
attieke
  1. Attiéké aus der Verpackung nehmen
  2. Einen Dampfgareinsatz mit Backpapier bedecken
  3. Attiéké auf dem Backpapier zerbröseln
  4. den Reiskocher mit Wasser befüllen, den Dampfgareinsatz mit dem Attiéké drauflegen  und einschalten
  5. Das Attiéké ca. 20 Minuten beim regelmäßigen Rühren dampfgaren
  6.  Das fertige Attiéké mit der Gemüsepfanne einrichten

  1. Gemüse waschen, schälen und in Stücke schneiden
  2. Zwiebeln in Julienne schneiden
  3. Speiseöl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln, Salz und Ingwer-Knoblauch Paste dazu geben und ca 1 Minuten andünsten
  4. Karotten dazu und weitere 3 Minuten andünsten
  5. Dann die gewürfelte Tomate hinzugeben und ca. 5 Minuten beim ständigen Rühren reduzieren
  6. Gewürfelte Paprika dazu geben, gut verrühren und ca. 5 weiteren Minuten andünsten
  7. (Optional) Das vorgekochte Fleisch dazu geben
  8. Schließlich die fein gehackten Kräuter dazu, gut vermischen und zugedeckt ca. 2 Minuten bei mittlerer Hitze garen. 
  9. Abschmecken und fertig!

Et voilà! Bon appétit!



Gemüsepfanne mit Attiéké

Attiéké ist eine Spezialität aus der Elfenbeinküste
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4
Type de plat: Hauptgericht
Cuisine: Afrikanisch, Amerikanisch, Côte d’ivoire

Ingrédients
  

  • 500 g Attiéké (aufgetauchte/frische)
  • 6 Karotten
  • 1/2 grüne Paprika
  • 1/2 Roter Paprika
  • 1/2 Gelber Paprika
  • Zwiebel
  • 300 g vorgekochtes Fleisch (optional)
  • 1 frische Basilikum Blätter
  • frische Petersilie
  • frische Koriander
  • 150 ml Speiseöl
  • 1 EL Ingwer-Knoblauch Paste
  • 1/2 TL Pfeffer
  • Salz
  • ca. 2 l Wasser 

Equipment

  • Dampfgarer oder Dampfgareinsatz für Kochtopf

Method
 

Für das attiéké
  1. Attiéké aus der Verpackung nehmen
  2. Einen Dampfgareinsatz mit Backpapier bedecken
  3. Attiéké auf dem Backpapier zerbröseln
  4. den Reiskocher mit Wasser befüllen, den Dampfgareinsatz mit dem Attiéké drauflegen  und einschalten
  5. Das Attiéké ca. 20 Minuten beim regelmäßigen Rühren dampfgaren
Für die Gemüsepfanne
  1. Gemüse waschen, schälen und in Stücke schneiden
  2. Zwiebeln in Julienne schneiden
  3. Speiseöl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln, Salz und Ingwer-Knoblauch Paste dazu geben und ca 1 Minuten andünsten
  4. Karotten dazu und weitere 3 Minuten andünsten
  5. Dann die gewürfelte Tomate hinzugeben und ca. 5 Minuten beim ständigen Rühren reduzieren
  6. Gewürfelte Paprika dazu geben, gut verrühren und ca. 5 weiteren Minuten andünsten
  7. (Optional) Das vorgekochte Fleisch dazu geben
  8. Schließlich die fein gehackten Kräuter dazu, gut vermischen und zugedeckt ca. 2 Minuten bei mittlerer Hitze garen. 
  9. Abschmecken und fertig!
  10.  Das fertige Attiéké mit der Gemüsepfanne einrichten

Notes

Bon appétit!
Fadi♥